🤼 Dynamik

🧑 Einzel 👪 Gruppe 🚲 per Unicycle

Einführung

Es wird eine Reihe von Aufgaben für die Gruppe gestellt. Nach der Ausübung werden die Beobachtungen/Erfahrungen der Gruppe vorgestellt, gemeinsam reflektiert, diskutiert und im Anschluss werden die Ideen der Anderen ausprobiert.

Das "Beobachten" erfolgt selbst-reflektorisch (instrinsich) sowie durch fremde Perspective (extrinsisches).

Musik: Imagine Dragons (best of)

1. Runde

  1. Aufgabe: Dynamische Elemente ausprobieren (sehr grobe und freie Aufgabenstellung)
  2. Diskussion
  3. Ideen Anderer Ausprobieren

2. Runde

  1. Aufgabe: In welchen anderen Kontexten* tritt „Dynamik“ noch auf? Was daraus lässt sich auf’s Einradfahren transferieren?
  2. Diskussion
  3. Ideen Anderer Ausprobieren

evtl. mehrere Durchläufe, je nachdem wieviel Kontexte genannt werden

Möglicher Input durch den Übungsleiter in der Diskussionrunde:

  • Wie hilft uns die Physik?
  • Kinematik (Kraft) vs. Dynamik (Kraftstoß + Impuls)

3. Runde

Der Energielevel ist eine Steuerungseinheit. Mit ~5-10% für Schemenhafte Bewegung hin zu 100% für vollen Einsatz.

  1. Aufgabe: Energielevel auf 25%, 50%, 75% und full out (100%).
  2. Aufgabe: Energielevel mit Tricks. Tanzen hat Vorrang