UniDancing

Übungen

Zum Lernen von Moves und Körperkünsten. Unter Trainingsgestaltung ist der Einsatz für's Training beschrieben.

Beginner Moves
Einsteiger Einzel per Pedes per Unicycle
Erste Moves zum starten. Schnell gelernt, großer Effekt.
Bewegungsschlange
Einsteiger Gruppe per Pedes #warmup
Aufwärmspiel mit lustigen Bewegungen.
Copycat
Einsteiger Paar Einzel per Unicycle
Bewegungen vor- und nachmachen.
Dance Mix
Einsteiger Einzel per Unicycle per Pedes
Freestyle zu mehreren zufälligen Songs für kurze Zeit.
Double Dance
Einsteiger Paar per Pedes per Unicycle
Choreo zu zweit auf einem Einrad, immer abwechselnd.
Dynamik
Einsteiger Einzel Gruppe per Unicycle
Induktives, exploratives Training für dynamische Elemente für eine Einrad-Kür.
Effektroulette
Einsteiger Gruppe per Pedes per Unicycle #choreo
Lernen Effekte in Bewegung umzusetzen.
Elemente
Einsteiger Gruppe per Pedes
Darstellen von natürlichen Elementen (Wasser, Wind, Feuer, Erde) durch den Körper in Gruppen.
Emopost
Einsteiger Gruppe per Pedes
Kommunikation von Emotionen im Stil von Stille Post.
Emoretro
Einsteiger Gruppe per Pedes
Erkennen von Emotionen üben.
Exploration Pair Impro Konstellationen
Mittel Paar per Unicycle #improvisation #kommunikation
Paare die zusammen herausfinden, welche Konstellationen sich für Pair Improvisation anbieten.
Exploration von Moves
Einsteiger Einzel per Pedes per Unicycle
Aneignen von Moves.
Exploration Musikalischer Umsetzung
Mittel Gruppe Einzel per Unicycle
Fahrer finden anhand von Aufgaben eigene musikalische Umsetzungen heraus.
Genre Mix
Mittel Einzel per Unicycle
Moves auf verschiedene Musikstile umsetzen.
Gruppenemotionen
Einsteiger Gruppe per Pedes
Gruppenübung zum Wiedergeben und Erkennen von Emotionen.
Ja genau, und dann...
Einsteiger Paar #kommunikation #improvisation
Ja genau, und weil...
Einsteiger Paar #kommunikation #improvisation
Übung für Zwei Spieler zum Lernen von Anbieten und Annehmen.
Locking Pairs / Doubles
Mittel
Locking Introduction
Einsteiger
Einführung in Locking.
Melodie vs. Rythmus
Fortgeschritten Gruppe per Pedes per Unicycle #choreo
Erkennen von Melodie bzw. Rhythmus und das dedizierte umsetzen.
Michael Jackson Challenge
Mittel Gruppe per Pedes per Unicycle
Die Choreographien des legendären Michael Jackson auf Tänzer und Einradfahrer transferieren.
Mood Impro
Mittel Einzel Paar per Unicycle
Emotionen in der Musik erkennen und durch Bewegungen ausdrücken.
Pantotion
Mittel Paar per Unicycle
Non-Verbale Kommunikation von Emotionen (Senden und Empfangen).
Steinmetz
Einsteiger Gruppe per Pedes
Emotionen formen.
Textures
Einsteiger Einzel per Unicycle
Textur ist wie sich eine Bewegung für das Auge anfühlt, eine gleiche Bewegung mit unterschiedlichen Texturen zeigt verschiedene Wirkungen.
Tutting Introduction
Einsteiger
Einführung in Tutting.
Unicycle Orchestra
Mittel Gruppe per Unicycle
Waacking: Lines
Einsteiger per Pedes
Lines im Waacking.
Waacking: Overheads
Einsteiger per Pedes
Overheads zählen zu den Grundbewegungen im Waacking.
Waacking: Posing
Einsteiger per Pedes
Posing im Waacking.
Waacking: Rolls
Einsteiger per Pedes
Rollen der Arme, sieht wild und eindrucksvoll aus.
Whiskeymixer
Einsteiger Gruppe #warmup
Aufwärmspiel um den Kopf freizubekommen.